Yoga mal andersherum, nämlich auf dem Kopf. Vom 7. bis zum 21. Juli wird in der Fitness Lounge des Turnklubb zu Hannover (TKH) immer freitags von 18 bis 19.15 Uhr ein spezieller Yoga-Aerial-Kurs angeboten. Dabei werden klassische Yoga-Elemente mit Figuren aus der Luftakrobatik zu einer ganz neuen Yogapraxis und einem ausgewogenen Körpertraining verbunden.

Wer kopfüber im Tuch hängt, erfährt ein entspannendes Gefühl von Leichtigkeit und Schwerelosigkeit und kann gleichzeitig etwas für die eigene Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit tun. Durch die hängende Umkehrhaltung reduziert sich der Druck auf die Bandscheiben und die Rückenmuskeln können sich entspannen. Und Spaß macht es außerdem.

Anmeldungen sind noch bis zum 30. Juni möglich unter Tel. (0511) 700 350 50. Der Kurs (3 Einheiten) kostet 29 Euro für Mitglieder und 49 Euro für Nichtmitglieder.

7.-21. Juli 2017
Freitags, 18-19.15 Uhr

Fitness Lounge/TKH

Mehr Infos unter: www.turn-klubb.de